|
|
|
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 تير 1395 |
نظرات ()
|
|
سلام دوستان براتون برنامه بدنسازی گزاشتم که برای حجمه و 6 جلسه ایی و تمرکزش روی سرشانه هاست لذت ببرید
:: برچسب‌ها:
برنامه بدنسازی ,
برنامه بدنسازی برای حجم ,
برنامه بدنسازی سرشانه ,
برنامه بدنسازی 6 جلسه ای ,
برنامه بدنسازی 6 جلسه ای برای حجم ,
برنامه تمرینی بدنسازی برای حجم ,
برنامه تمرینی بدنسازی برای سرشانه ها ,
خرید برنامه بدنسازی ,
خرید برنامه بدنسازی برای حجم ,
برنامه بدنسازی حجمی ,
برنامه بدنسازی برای حجم سرشانه ها ,
برنامه تمرینی بدنسازی برای حجم گرفتن ,
برنامه بدنسازی 6 جلسه ای برای حجم گرفتن ,
برنامه تمرینی بدنسازی ,
برنامه تمرینی برای بدنسازی ,
برنامه تمرینی برای حجم بدنسازی ,
برنامه 6 جلسه ای تمرینی برای حجم سرشانه ها ,
دانلود برنامه بدنسازی ,
دانلود برنامه بدنسازی برای حجم ,
دانلود برنامه بدن ,
:: بازدید از این مطلب : 66
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 19 ارديبهشت 1395 |
نظرات ()
|
|
اینجا براتون ی برنامه بدنسازی گزاشتم که برای متوسط هاست و تمرکزش روی سرشونه هاست و برای سرشونه ها عالیه ازش لذت ببرید
:: برچسب‌ها:
برنامه تمرینی ,
برنامه تمرینی برای بدنسازی ,
برنامه تمرینی بدنسازی ,
برنامه تمرینی 6 جلسه ای ,
برنامه تمرینی 6 جلسه ای برای بدنسازی ,
برنامه بدنسازی 6 جلسه ای ,
برنامه برای حجم دادن به سرشانه ها ,
برنامه برای حجیم شدن سرشانه ها ,
برنامه تمرینی حجم برای سرشانه ها ,
برنامه تمرینی بدنسازی برای حجم سرشانه ها ,
برنامه بدنسازی با تمرکز بروی سرشانه ,
برنامه برای سرشانه ها ,
برنامه تمرینی مخصوص بدنسازی ,
برنامه تمرینی مخصوص سرشانه ها ,
برنامه تمرینی مخصوص سرشانه ,
برنامه حجم برای بدنسازی ,
برنامه حجم برای سرشانه ها ,
برنامه بدنسازی ,
برنامه متوسط برای بدنسازی ,
برنامه متوسط برای سرشانه ها ,
برنامه تمری ,
:: بازدید از این مطلب : 141
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 22 شهريور 1395 |
نظرات ()
|
|
ی برنامه بدسنازی براتون گزاشتم که 4 جلسه ای و حجم دهندس خوش باشید
:: برچسب‌ها:
برنامه بدنسازی ,
برنامه بدنسازی برای حجم گرفتن ,
برنامه برای حجمی شدن عضلات ,
برنامه تمرینی برای حجم دار شدن عضلات ,
برنامه تمرینی بدنسازی ,
برنامه تمرینی بدنسازی 4 جلسه ای ,
برنامه تمرینی 4 جلسه ای ,
برنامه برای حجم گرفتن در بدنسازی ,
خرید برنامه تمرینی ,
خرید برنامه تمرینی بدنسازی ,
:: بازدید از این مطلب : 123
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 16 ارديبهشت 1395 |
نظرات ()
|
|
اینجا ی برنامه بدنسازی خییییلییی عالیییی رو براتون گزاشتم من خودم که استفاده کردم بسیار راضی بودم و تمرکزش روی سرشونه ها و بازوهاست لذت ببرید
:: برچسب‌ها:
برنامه بدنسازی ,
برنامه تمرینی بدنسازی ,
برنامه برای بدنسازی ,
برنامه تمرینی برای بدنسازی ,
برنامه تمرینی مخصوص بدنسازی ,
برنامه بدنسازی برای سرشانه ,
برنامه بدنسازی برای بازو ها ,
برنامه تمرینی برای سرشانه ,
برنامه تمرینی بدنسازی برای بازوها ,
برنامه بدنسازی برای متوسط ,
برنامه تمرینی سرشانه و بازو ,
برنامه تمرینی برای جلو بازو ,
برنامه تمرینی برای پشت بازو ,
برنامه تمرینی برای سرشانه جلو ,
برنامه تمرینی برای سرشانه پشت ,
برنامه تمرینی برای سرشانه میانی ,
برنامه تمرینی برام حجم سرشانه ,
برنامه تمرینی برای حجم بازو ها ,
برنامه تمرینی بدنسازی برای بازو ها ,
برنامه حجم دهنده به سرشانه ها ,
بر ,
:: بازدید از این مطلب : 132
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 10 ارديبهشت 1395 |
نظرات ()
|
|
مجموعه برنامه ها و رژیم های غذایی لازار آنجلو ، یک مجموعه شامل تعداد زیادی برنامه بدنسازی و رژیم غذایی و توضیحاتی تکمیلی در مورد نحوه صحیح انجام حرکات بدنسازی می باشد و در 108 صفحه تهیه شده است .
این مجموعه طلایی برای شما دوستان و هموطنان عزیز ورزشکار در رشته بدنسازی تهیه و ترجمه شده است . این روزها بدنسازی یک رشته ورزشی پر طرفدار است . اگر شما بخواهید یک برنامه بدنسازی حرفه ای به همراه رژیم غذایی مناسب از یک مربی نامی دریافت کنید ، بین 100 هزار تومان تا 1 ملیون تومان هزینه برای شما دربر خواهد داشت . مژده برای شما هموطنان عزیز ارائه این مجموعه شامل 3 برنامه ورزشی بدنسازی مبتدی و 15 عدد برنامه ورزشی فوق حرفه ای به همراه برنامه و رژیم غذایی و دیگر توصیه ها، تنها با قیمت 9900 تومان می باشد . این مجموعه مشتمل بر مضامین زیر است :
برنامه مبتدی شماره 1 برنامه مبتدی شماره 2 برنامه مبتدی شماره 3 برنامه حرفه ای شماره 1 + رژیم غذاییبرنامه حرفه ای شماره 2برنامه حرفه ای شماره 3برنامه حرفه ای شماره 4برنامه حرفه ای شماره 5برنامه حرفه ای شماره 6برنامه حرفه ای شماره 7برنامه حرفه ای شماره 8برنامه حرفه ای شماره 9 + توضیح و رژیم غذایینکاتی در مورد تمرین درستبرنامه حرفه ای شماره 10برنامه حرفه ای شماره 11 حجم سازبرنامه حرفه ای شماره 12برنامه حرفه ای شماره 13رژیم غذایی فوق حرفه ایبرترین رژیم های غذایی سال 2015نوشیدنی هایی برای از بین بردن چربی پهلو وشکمرژیم غذایی برای کاهش چربی و شکمرژیم ساده برای لاغریبرنامه حرفه ای افزایش وزنمواد غذایی برای افزایش آمادگی بدنغذاهای عضله سازبرنامه غذایی و تمرینی برای تناسب اندام خانم هاراهکارهای مناسب برای تناسب اندام خانم هابرنامه مناسب تمرینی برای بازو بانوان
:: برچسب‌ها:
برنامه بدنسازی ,
برنامه بدنسازی مبتدی ,
برنامه بدنسازی حجمی ,
برنامه بدنسازی فیتنس ,
برنامه بدنسازی کاهش وزن ,
برنامه بدنسازی لازار آنجلو ,
برنامه بدنسازی بیت الله ,
برنامه بدنسازی بانوان ,
برنامه بدن سازی ,
برنامه بدن سازی حجمی ,
برنامه حجم بدنسازی ,
دانلود برنامه بدنسازی ,
دانلود برنامه فیتنس ,
دانلود برنامه بدنسازی مبتدی ,
دانلود برنامه بدن سازی ,
:: بازدید از این مطلب : 195
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 15 مرداد 1395 |
نظرات ()
|
|
صفحه قبل 2 3 4 5 ... 6341 صفحه بعد
|
|
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
