مربیان شخصی تایید شده شما، از طریق راهنمایی های کامل، دستورالعمل های زمان بندی شده صوتی و تصویری و ویدئوهای گام به گام همراه با پشت گرمی شما را راهنمایی می کنند! چه در حال انجام تمرینات هوازی در خانه باشید و یا مشغول وزنه زدن در باشگاه بدنسازی هستید، یک مربی تناسب اندام همراه شماست. شما همچنین می توانید منطقه تمرکز خود را انتخاب کنید و برای رسیدن به عضلات شکم شش تکه، کاهش وزن، بهبود دویدن خود، تمرین یوگا و غیره از این برنامه استفاده کنید.

این برنامه برای کسانی که می خواهند بدون استفاده از هر گونه تجهیزات ورزشی خوش اندام باشند ایده آل می باشد. همچنین برای کسانی که از تاباتا، تمرین شدید اینتروال (HIIT)، تمرینات زمان بندی شده، CrossFit WOD و تمرین 7 دقیقه ای علمی لذت می برند عالی است.

 بهترین برنامه مربی همراه برای رسیدن به اهداف، تناسب اندام و ایجاد انگیزه می باشد که با توجه به زمان خالی شما در روز و عواملی مثل سن، جنسیت، میزان فعالیت، هدف از ورزش و ... برنامه ایی مناسب برای شما ارائه میدهد و در تمام طول تمرین کنار شما می ماند.